Start de zondag met een heerlijke mindful wandeling door je favoriete stadspark. We gebruiken onze zintuigen om de verbinding te maken met de aarde, het water, de zon en de lucht. Lopen met aandacht wordt afgewisseld met simpele yoga oefeningen. De wandeling wordt afgesloten met een stadsgedicht. 

​

Begeleiders

Marian Dekker is Dru Yoga en Meditatie docent en geeft al 15 jaar lessen en workshops in hartje Utrecht. Ineke van Halsema schrijft gedichten.

​

Waar en wanneer?

De wandelingen zijn op zondag 1 juni, 6 juli en 7 september. We verzamelen vanaf 10 uur bij de ingang van Griftsteede aan de Griftpark-zijde. Adres voor de route: Van Swindenstraat 129 3514 XR Utrecht. We wandelen tot ongeveer 10.45 uur. 

​

Wat neem je mee?

Zorg zelf voor comfortabele schoenen en kleding waarin je goed kunt bewegen. Een yogamat is niet nodig. 

​

Kosten

Het Grifpark bestaat 25 jaar en dat wordt gevierd. Meedoen aan de wandeling is dus gratis.  Opgeven hoeft niet - kom gewoon.