Dru Yoga workshops zijn er voor iedereen die nieuwe manieren wil leren om het leven aan te gaan. Onderwerpen zijn praktisch en relevant voor wat er speelt in het leven van nu zoals: Omgaan met Angst, Omgaan met teveel prikkels, Off-line leven en Beter Slapen.

 

We gebruiken technieken en oefeningen uit de Dru Yoga, mindfulness, Minnesota model en andere stromingen - aangevuld met mijn jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen op zoek naar zingeving en gezondheid.

​

Je Innerlijke Natuur, mei, juni, augustus, Utrecht Griftpark

Een serie van 3 lessen buiten, in de vroege ochtend waarin we de natuur vieren en bedanken. Gebaseerd op de wijsheid en tradities van onze voorouders en oefeningen en technieken uit de Dru Yoga ... lees hier verder

 

Workshops voor organisaties en bedrijven, op locatie of online

Organiseer jij een evenement voor jouw bedrijf, onderwijsinstelling, gezondheidszorg, overheid of welke organisatie dan ook?  Denk dan eens aan een Dru Yoga workshop: om een lange conferentiedag te starten of onderbreken, als onderdeel van een teamuitje, wekelijks tijdens de lunchpauze, of op welke andere manier of tijdstip je in gedachten hebt.... lees hier verder

​

StoelYoga voor senioren, op locatie

Yoga op een stoel is heerlijk om te doen! Juist als mensen ouder worden, is bewegen belangrijk om gewrichten soepel te houden,  spieren te versterken, de balans te verbeteren en vallen te voorkomen ... lees hier verder

​

Wil je op de hoogte blijven van nieuwe workshops? Meld je dan aan via onderstaande button of door te mailen naar druyogahartjeutrecht@gmail.com.